La dieta informativa

La peor manera de conectarse a los demás, explica Sampedro, es hiperconectarse a las redes. Del mismo modo, comentamos que el mejor modo de mantenernos en la desinformación es atiborrarnos a todas horas de lo que parecen noticias. La información era, como la comida, un bien escaso, y los periodistas se esforzaban por encontrarla y ofrecer cuanta más, mejor. Nuestra misión hoy es la contraria: seleccionar, filtrar y verificarla para ayudar al ciudadano a distinguir entre los ecos –a menudo interesados, narcisistas, banales o simplemente falsos– y las voces que merecen ser atendidas. Pero la mejor manera de frenar las mentiras en la red es dar contexto, es decir educar, mejorar la formación que permite descubrirlas.

¿El mejor modo de incomunicarse es hiperconectarse?

Comer de todo a todas horas es la mejor forma de alimentarse mal haciendo ricos a los fabricantes de comida basura; y, de la misma forma, si no sigues una dieta digital, acabas aislado y mal informado haciendo ricas a las multinacionales del clic.

Pónganos a dieta, pues, pero veo que va usted sin móvil; yo sin él pierdo mi empleo.

Por unos días vivo sin móvil y así he podido dedicar más tiempo a mi hija, que ha estado enferma. Y recomiendo a todo el mundo que haga ayuno digital de vez en cuando. No se creerá lo relajado y feliz que se vive.

Para otros, una hija enferma hubiera sido una excusa perfecta para no apagar el móvil.

Pero lo cierto es que si me hubiera mantenido hiperconectado, hubiera perdido ese tiempo precioso que he dedicado a mi hija. Si quiere comunicarse con quien de verdad vale la pena, para empezar, póngase límites digitales.

Por ejemplo.

Márquese un horario estricto para el móvil y los lugares donde no lo usará, porque si no pone límites a las pantallitas, se adueñarán de su vida y acabará aislado y desinformado.

¿Se trata de privarse?

Al contrario, se trata de ponerse objetivos. Ponerse límites a menudo es el mejor modo de superarlos. Las empresas digitales quieren que usted no los tenga y que se conecte cuantas más horas y con más gente, mejor.

¿Y usted cómo se pone a dieta?

Tengo mi grupo exclusivo, mi tribu digital, y soy estricto y sólo me conecto con ellos. Tenemos intereses comunes. Tienes que valorar tu tiempo y tener una estrategia muy clara para no dejártelo robar por cualquiera.

Hiperconectarse es gratis y a veces útil.

Ese discurso digital es autopublicitario. Nadie da nada por nada a nadie. Nada es gratis. El intercambio en este caso está claro: no te cobran lo que parece un servicio a cambio de tu privacidad, tu intimidad, tu atención y tu tiempo.

¿La hiperconectividad degrada la productividad o la potencia?

Conectarnos dentro de un horario con ese grupo de amigos con objetivos comunes puede enriquecernos, pero conectarnos a cualquier hora con cualquiera nos empobrece como personas y nos priva del tiempo que podríamos dedicar a auténticos amigos. Por eso, no me gusta hablar de redes sociales, porque, en realidad, son redes comerciales, industriales.

Hay quien encuentra amigos, un ligue, incluso pareja estable gracias a esas redes.

Sólo el compromiso y la exclusividad fundamentan una relación estable.

Pero la red ayuda a conocer gente, ¿no?

Los algoritmos que utilizan para emparejarnos no persiguen que seamos felices ni que encontremos a alguien que valga la pena.

¿No emparejan?

No les preocupa tu vida sexual y mucho menos emocional: sólo buscan que pases mucho rato conectado en su red; o sea, que fracases en cada relación, vuelvas, cliques y generes más ingresos en publicidad y datos para ellos.

¿No se privará así uno de posibilidades?

Zuckerberg y los grandes pioneros de las redes, quienes diseñaron la deepface, la cara oculta de la interfaz y sus colores y las formas que te han llevado a comportarte de un modo u otro, de hecho, se privan.

¿Después de habernos enganchado a todos en la red, ahora ellos van sin móvil?

Pues casi. Esos programadores que cuando tenían 20 años se comían el mundo digital y nos metieron por millones en él, a los 30 y a los 40 que tienen ahora adoptan una dieta digital muy estricta para ellos mismos y para sus hijos.

Ya saben de qué va la hiperconexión.

Prohíben a sus hijos tocar un dispositivo digital hasta los 10 años y que en el colegio se puedan conectar. Y apagan el wifi o limitan su uso a unas pocas horas al día.

¿Usted cree que el wifi daña la salud?

Yo creo que apagarlo al irse a dormir es lo más saludable, porque permite un sueño mejor y te ayuda a desconectar. Es un acto de voluntad que refuerza tu voluntad de descansar.

Los niños parece que no descansan si no tienen un wifi cerca.

Pero es que les hemos dejado sin calles ni plazas ni sitios donde jugar, interactuar y conocer a otros niños y adolescentes.

Ya nadie se fía de la calle para sus hijos.

Pero debemos facilitar que se relacionen en persona y no sólo en red.

¿Y si los hiperconectados desde niños, de mayores quieran ponerse a dieta digital?

El síntoma esperanzador en ese sentido es que ningún millennial se hace una foto con sus padres o su abuela en Instagram.

El adolescente puede ser muy tímido.

Al contrario, todos dicen que la familia es tan importante para ellos que no quieren exponerla en las redes y la preservan offline.

Esperemos que los nativos digitales utilicen las redes sin ser utilizados por ellas.

Para eso necesitamos políticas que eviten que la tecnología digital sea un instrumento para concentrar el poder y el dinero en unas pocas manos a las que los demás servimos.

¿Cree que nos espían?

No uses la nube sin saber que la nube no existe; que sólo es el ordenador de alguien. Y si me dices que no te importa que te espíen, es que no te valoras en nada.